Mikä on infrapunasauna?

Infrapunasauna on joka kodin terveyskeidas. Se toimii turvallisella infrapunatekniikalla.

Pieniinkin tiloihin mahtuva minisauna antaa enemmän kuin perinteinen sauna.

Mm. kylpylöissä hoitomuotona käytetyn infrapunasaunan terveydelliset vaikutukset ovat tutkittuja ja todettuja.

Käyttötarkoituksia mm.
* lihassärkyjen lieventämiseen ja nivelvaivoihin
* laihduttajan avuksi ja selluliitin sulattamiseen
* flunssan torjuntaan
* rauhoittamaan mieltä ja vähentämään stressiä ym ym

Uutta saunamarkkinoille - laudetasot

01.08.2010 21:41

Saunakeskus tuo uutta saunamarkkinoille

Olemme yhteistyökumppaneittemme kanssa suunnitelleet uuden tavan tehdä saunoja.

Nyt kun on mahdollista käyttää sekä kiuasta että infrapunalämmittimiä samassa tilassa on tämä mahdollista. 

Koska markkinoille on myös tullut kiukaita, jotka lämmittävät ilman alhaalta asti, voidaan lauteitten korkeutta oleellisesti madaltaa.  Saunassa voi nyt olla n. 40 cm korkeudella oleva laudetaso ja sen päällä mukavat istuimet, joilla voi nauttia saunan kiukaan tai infrapunan lämmöstä kuin etelän auringossa.

Saunan laudetasolla voi vaikka yövyttää vieraita

Koska uusi laudetaso on koko saunan penkin pituinen ja  80 - 100 cm leveä, voi sen päälle nojatuolien tilalle siirtää patjan, joka on hyvä vierasvara yllätysvieraille.

Nyt voi saunasta tehdä monitoimitilan, joka palvelee myös pyykinkuivauspaikkana. Siellä on tilaa vaatteille, jotka voidaan ripustaa kattoon asennettavaan kuivaustelineeseen. 

Laudetaso voi olla myös ylösnostettavaa mallia, jolloin koko tilaa voidaan hyödyntää saunana esim. senioritalossa pyörätuolia käyttäville. Infrapunasaunan lämmössä on mukava olla matalallakin istuimella, sillä saunan lämpö on tasainen koko saunatilassa.

 

 

Infrasaunan vaikutuksia

09.06.2010 20:55

TERVEYSVAIKUTUKSISTA ja lähteitä 

 

Maailmalla sähkösauna on jo saanut väistyä alun perin kylpylöissä yhtenä 

hoitomuotona käytetyn syvälämpösaunan tieltä, eikä ihme, siinä määrin kiistattomia, 

tutkittuja ja todistettuja ovat syvälämmön terveydelliset vaikutukset. 

Infrapunasäteilyä on jo kauan käytetty mm. niveltulehdusten, reuman ja 

lihaskouristusten hoidossa sekä kivun lievityksessä. Tästä syystä Suomessakin 

syvälämpösaunoja on tähän saakka löytynyt lähinnä vain kylpylöistä. Nyt kun jo yli 

200 käyttäjää on havainnut saunan edut, alkaa infrapunasauna yleistyä myös 

yksityiskodeissa. Kun tutkii tarkemmin syvälämpösaunan terveydellisiä vaikutuksia, 

tulee vakuuttuneeksi siitä, että niiden aikaan saaminen ja ylläpito vaatii sen, että on 

käytössä oma infrapunasauna. Tutki tarkemmin terveysvaikutuksia alla olevista 

osoitteista, joista paljon tietoa saa jo avaamalla linkin:  

 

 

Hypertermistä terapiaa on käytetty katkaisuhoitona vuosisatoja 

 

Menetelmiä aiheuttaa hikoilua on käytetty vuosisatoja monissa kulttuureissa saada 

aikaan paremman terveyden ja vapautuminen taudista. Yli 2000 vuotta sitten, 

kuuluisa kreikkalainen lääkäri Parmenides totesi "antaa minulle mahdollisuuden 

luoda kuume, ja aion parantaa jonkin sairauden." Tämä perinteinen viisaus on 

varmasti oli kokeen ajan. Eri menetelmillä aina vesihoitoon (kuuma mineraali 

kylpylä), jotta hiki tekee, on saunat ja höyrykylvyt, henkilöt ovat saaneet 

elvyttämisestä vaikutusten aiheuttamaa lämmönnousua (keinotekoisesti nostamalla 

kehon lämpötilaa). Vasta viime vuosina on tieteen alkanut vakavasti tutkimaan tätä 

iän vanha parantavaa tekniikkaa. Järjestöjen, kuten US Environmental Protection 

Agency on nyt otettava vakavasti tarkastella hypertermistä hoidon keinona puhdistaa 

henkilöitä, jotka ovat sairaita ihmisiä ympäristön myrkkyjä ja useita hyviä tutkimus- 

asiakirjoissa on nyt julkaistu. (Alkalize For Health Wellness Tiedote kesäkuuta 1999) 

(Cline Medical Center) 

 

 

 Ensimmäinen Electric Infrapunasauna 

 

Ensimmäisen  sähköisen infrapunasaunat keksi tohtori Kellogg. Katsoa 1916 Light 

Bath artikla.

 

 

Tutkittua tietoa terveysvaikutuksista

03.04.2010 8:11

TUTKITTUA TIETOA INFRAPUNASAUNAN TERVEYSVAIKUTUKSISTA

INFRAPUNASÄTEIDEN TERVEYSVAIKUTUKSET

Viimeisten 25 vuoden aikana japanilaiset ja kiinalaiset tutkijat ja terveysklinikat ovat tehneet laajoja tutkimuksia infrapunahoidoista ja raportoineet monista merkittävistä havainnoista. Japanissa on perustettu ?Infrapunaseura?, johon kuuluu lääkäreitä ja fysioterapeutteja, jotka tutkivat infrapunahoidon terveydellisiä etuja parantamisvälineenä. Kaukoidässä on myyty yli miljoona kpl syvälämpösysteemeitä, joilla hoidetaan koko kehoa. Tutkimuksias asiasta on tehty jo yli 10.000 kpl.

Japanilaiset tutkijat ovat raportoineet käyttävänsä infrapunahoitoa mm. seuraavanlaisiin sairauksiin:

- Niveltulehdusten hoitoon
- Lihaskouristuksiin, jotka ovat vähentyneet tai loppuneet
- Tapaturmassa saatuihin niveltulehduksiin
- Alaselän kipuihin, jotka ovat helpottuneet
- Selkäkivut
- Aivojen ruhjevammat
- Jäykät olkapäät
- Murtumat - esimerkkinä kipu lakkasi kolmeksi päiväksi yhdellä hoidolla
- Lihasjännitys
- Lihassäryt liikunnan jälkeen
- Reuman aiheuttamat nivelkivut
- Kivut olkapäissä helpottuneet tai poistuneet
- Jännetuppitulehdus poistunut

Myös seuraaviin vaivoihin ovat Japanilaiset klinikat käyttäneet infrapunahoitoa:

- Piiskaniskuvamma
- Iskias
- Vaihdevuosivaivat
- Niveltulehdus
- Jäykät olkapäät
- Reumatismi
- Akne-iho
- Vatsavaivat
- Korvataudit
- Unettomuus

Kiinalaiset tutkijat ovat raportoineet yli 90 % parantumisista infrapunahoidolla seuraavien sairauksien osalta:

- Pehmeäkudosvammat
- Rasituksen aiheuttama selkäkipu
- Olkapään tulehdus
- Iskias
- Kuukautiskivut
- Hermosärky
- Tulehtunut ihottuma
- Leikkauksen jälkeiset infektiot
- Ripuli
- Sappitulehdus
- Hermosärky
- Lannetulehdus
- Lapsen keuhkokuume
- Paleltumaturvotus
- Kasvohalvaus

Japanilaiset tutkijat ovat löytäneet tohtori Yamakain mukaan seuraavia hämmästyttäviä tuloksia:

- Palohaavat: infrapunahoito vähentää kipuja ja lyhentää paranemisaikaa ja jättää vähemmän arpia
- Korkea verenpaine: on turvallista käyttää 40 ? 50 asteen saunaa ja säännöllinen käyttö auttaa alentamaan sitä
- Alhainen verenpaine: saunan käyttö totuttaa kehoa kohottamaan sitä
- Aivojen ruhjevammojen jälkihoito: nopeuttanut paranemista
- Lähimuistihäiriöt vähentyneet
- Kielisyöpä poistunut
- Myrkylliset sähkömagneettikentät, joiden vaikutus neutralisoitunut
- Aivoverenvuoto: toipuminen nopeutunut
- Auto-onnettomuuksiin liittyneet pehmeiden lihasten vaurioitumiset: käytettiin päivittäistä infrapunahoitoa kunnes paranivat
- Akuutit ja krooniset niveltulehdukset helpottuivat merkittävästi
- Niveltulehdukset helpottuivat
- Reumaattiset tulehdukset helpottuivat
- Vaihdevuosioireet kuten vilunväristykset, hermostuneisuus, masennus, huimaus ja päänsäryt ja vatsasäryt helpottuivat
- Painon pudotus: ensin hikoiluun tarvittava energiakulutus pudottaa painoa ja sitten rasva erittyy hien mukana kehosta

Verenkierron paranemiseen liittyvät infrapunahoidon tulokset

- Nivelpussitulehdusten hoito
- Iskiashoito
- Selkäkipujen hoito
- Peräpukamat
- Hermojännitys, stressi
- Hermotulehdus
- Niveltulehdus
- Reumatismi
- Rasittuneet lihakset
- Venähdykset
- Kuukautiskivut
- Vatsakivut
- Jalka- ja säärihaavat
- Leikkauksen jälkeinen turvotus: hoito syvälämmöllä osoittautui niin onnistuneeksi, että sairaalassaolopäivät vähenivät 25 %.


Ikääntymiseen liittyvät ongelmat

- Vaihdevuodet
- Kylmät jalat ja kädet: lääkärit havainnoivat 20 - 50 % parantumistason, joka säilyi
- Korkea verenpaine: Esimerkki - Diabeetikon yläpaine aleni 180 - 125:een ja myös paino aleni 5 kg infrapunasaunan käytön yhteydessä
- Reumaattinen niveltulehdus: 7 tapausta 7:stä parani erään klinikan kokeilussa
- Säteilysairaus, helpottanut oireita
- Syövästä aiheutuneet kivut: helpottanut kipuja hoidon loppuvaiheessa erittäin hyvin
- Sydänkohtaus: jälkihoito helpottunut
- Hyvätapainen eturauhasen liikakasvu vähentynyt
- Vatsahaava parantunut
- Säryt, jotka estivät nukkumasta tai rajoittivat nukkuma-asentoa, helpottuivat
- Murtumakivut: esim. Kipu häipynyt 3 päiväksi aina hoidon jälkeen
- Peräpukamat vähentyneet
- Rakkotulehdus parantunut
- Maksakirroosi helpottunut
- Mahalaukun tulehdus helpottunut
- Maksatulehdus parantunut
- Astma ja keuhkoputken tulehdus helpottuneet
- Leikkauksen jälkeiset kiinnikkeet vähentyneet
- Säärihaavat parantuneet
- Arvet pehmenneet merkittävästi tai poistuneet

Korva, nenä ja kurkkuhoidot

- Krooninen keskikorvan turvotus tai tulehdus
- Yskä
- Nenän verenvuoto

Ihon hoidot

- Nokkosihottuma
- Tukkiutuneiden ihohuokosten avaaminen
- Huono iho palautunut nuorekkaaksi
- Palohaavat ja -arvet paranevat paremmin
- Syvät haavat paranevat nopeammin ja aiheuttavat pienempiä arpia
- Akneiho: 3 tai 4 hoitoa voi avata hikihuokosia, jotka eivät ole toimineet vuosikausiin pakottaen ulos sisään jääneet kauneudenhoitoaineet ja irrottaen kuolleen pintaihon. Infrapunasauna on siksi paras keksintö teini-ikäisille, jotka haluavat päästä akne-ihostaan ja finneistään
- Kehon paha haju: parantamalla ihon toimintaa syvälämpöhoito voi eliminoida pahanhajuisen ihon tuoksun.
- Ihottumat ja psoriasis: on raportoitu erinomaisen hyviä tuloksia syvälämpöhoidosta

Kokemukseni saunan käytöstä:

Hiki irtoo 15-30 minuutissa. Kylmissään se vie noin puoli tuntia, mutta lumitöiden jälkeen tai muuten esilämmitetty keho ottaa sitten vain vartin verran.
Ainakin seuraavia olen havainnut:
-Selän, lannerangan ja jalkojen säryt lievenneet / poistuneet saunoessa.
-En hermoile / hermostu kuten enen.
-Muisti ja keskittymiskyky ovat parantuneet.
-Iho on paremmassa kunnossa kuin ennen.
-Flunssainen olo, päänsärky ja krapula helpottaa saunassa.

-Sähkön kulutus n.2000kWh/v pienempi kun sähkösaunakäytölläni.
t.
aake

 

 

Käyttäjäkokemus ja vaikutuksia

03.04.2010 7:59

KÄYTTÄJÄKOKEMUS INFRAPUNALAATOISTA:

Saunamme on ollut kovassa käytössä koko "kesän" ajan ja kaikki naapurit ja tututkin on siinä saunoteltu. Palaute on ollut pelkästään positiivista ja muutama tuttu onkin jäänyt tuumailemaan että entäs jos?.. Kertaakaan emme muuten ole kiuasta infrapunapaneelien asennuksen jälkeen käyttäneet!


Haetko vauhtia laihdutukseen?
Haluatko sulattaa selluliitit?
Onko sinulla kylmät sormet ja varpaat?
Vaivaako flunssa turhan usein?
Onko lihassärkyjä?
Helpotusta psoriasiksen hoidossa?
Uutta keinoa hoitaa fibromyalgiaa?
Ehkäisyä diabeteksen kehittymiselle?
Haluatko mietiskellä, rahoittua ja rentoutua, karkottaa stressiä?

TODETTUJA INFRAPUNASAUNAN TERVEYSVAIKUTUKSIA

TUTKIMUSTULOKSIA JAPANISTA,
KIINASTA JA NASALTA USA:sta

Infrapunalämpö vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
Se auttaa paranemisessa, jos sinulla on

- nivelkipuja
- selkäkipuja
- lihasjännitystä
- liikunnan jälkeistä kipua
- poskiontelotulehdus
- kylmät sormet ja varpaat
- säärihaava
- astma
- palohaava
- psoriasis tai muu ihosairaus
- acneiho
- ylipaino
- vatsakipuja
- diabetes
- syyliä
- selluliittia
- unettomuutta
- flunssaa

Yhä useampi suomalainen on myös saanut kokea Infrapunasaunan teveydelliset vaikutukset ja tulokset ovat kokemusten perusteella kiistattomia. Kun infrapunalämpöön on tottunut on perinteinen sähkösauna jäänyt käytöstä pois! Tule koesaunomaan ja totea itse. Sovi ajasta 040 - 50 24 888, Fasantie 120, 02440 Luoma, Kirkkonummi. Takuu kaikilla tuotteilla 2 vuotta.

 

 

Ohjeita infrapunasaunojille

31.12.2009 17:00

Ohjeita Infrapunasaunan käyttäjille

 

Koska infrapunasauna on luonteeltaan ja vaikutuksiltaan hyvinkin erilainen kuin tavallinen kiuassauna on hyvä tiedostaa mm. seuraavat asiat ip-saunaa käytettäessä.

 

Infrapunasaunassa hikoilet 3-4 kertaa runsaammin kuin kiuassaunassa.

Varaudu siihen juomalla lasi vettä ennen saunomista, sen aikana ja jälkeen.

Raikas vesi on parasta, emme suosittele alkoholipitoisia juomia.

 

Varaa saunan penkille ja lattialle puhdas pyyhe ja pefletti.

Runsas hikimäärä imeytyy parhaiten pyyhkeisiin ja tämä on omiaan pitämään saunan puuosat puhtaina seuraaville saunojille.

 

Myrkyt poistuvat kehosta syvälämmön vaikutuksesta.

Koska infrapunalämpö menee 4-5 cm syvälle kudoksiin poistuvat runsaan hien mukana syvällä kehossa olevat myrkyt ja raskasmetallit. Keho puhdistuu 5 -15 kertaa tehokkaammin kuin tavallisessa kiuassaunassa.

 

Mene infrapunasaunaan vasta 2-3 tuntia ruokailun jälkeen.

Infrapunasaunan käyttö vastaa noin 10 km lenkkiä, joten täydellä vatsalla ei ole hyvä lähteä ”lenkille”. Ruoka vie veren vatsaan mutta saunan lämpö lisää verenkiertoa ja nostaa sen pintaan. Anna ruoan sulaa ensin vatsassa ja mene sitten vasta saunomaan, niin veri nousee pintaan.

 

Käytä ihovoiteita vasta saunomisen jälkeen etteivät ihohuokoset tukkeudu ja estä hikoilua. Pyyhi saunassa pienellä pyyhkeellä runsas hiki pois. Ota saunan jälkeen ensimmäinen suihku ilman pesuaineita, jotta ne eivät imeydy avoimista huokosista kehoon.

 

Infrapunasaunassa voit lukea, kuunnella musiikkia ja rentoutua.

Sopiva saunomisaika on noin puoli tuntia, joten siinä ajassa ehdit vaikka meditoida tai opiskella. Silmälasit ja korut eivät kuumene alhaisessa ip-saunan lämpötilassa. Voit käyttää myös piilolinssejä.

 

Terveysvaikutusten aikaansaamiseksi käytä infrapunasaunaa ainakin 3 kertaa viikosssa tai mieluiten päivittäin. Puoli tuntia päivässä kauneudelle ja terveydelle on jokaiselle tarpeen ja suositeltavaa.

 

Infrapunasaunan käytön aloittamista ei suositella jos olet jo raskaana, sillä elimistöstä irtoavat myrkyt menevät vauvaan. Jos käytät saunaa 3-4 kk ennen raskautta, ehtivät myrkyt poistua ja saunominen on sallittua. Alle 7-vuotialla lapsilla hikirauhaset eivät ole riittävän kehittyneet runsasta hikoilua varten, jolloin kehon lämpötila saattaa nousta liian korkeaksi.